Vakantie Naweeën.

Vakantie Naweeën.

Het is wat, de vakantie net achter de rug en weer toe aan vakantie? Het heeft mij twee weken geduurd om weer in mijn ritme te geraken. Door in de vakantie niet mijn dagritueel aan te gaan van het vroege opstaan en ook de Kundalini yoga was in mindere mate . Ik was in...
Het Kristalbad.

Het Kristalbad.

Een Kristalbad? Wat is dat? Onze Chakra’s zijn de energiecentra van ons lichaam, die zich op de middenlijn van het lichaam bevinden.(zoals op het plaatje) Via deze centra en de energie lagen om ons heen ontvangen en zenden wij energie uit onze omgeving (de kosmos) en...
Brief aan mijn innerlijke kind.

Brief aan mijn innerlijke kind.

Dit heb ik geschreven  rond Volle Maan  Augustus 2022 , misschien heb jij er ook iets aan. Schrijf jezelf een brief, wees LIEF. Als ik mezelf zie van kleins af aan, dan heb ik het bijzonder goed gedaan. Ik koos een bumpy road, ik koos de weg over de berg i.p.v. er...
Trouwen met jezelf.

Trouwen met jezelf.

Trouwen met jezelf,  “Ik hou van mij”. We kennen misschien nog wel het lied van Harrie Jekkers “Ik hou van mij”, maar is dat zo? Hou jij van jezelf ? Of zit jij nog in “oude” aannames en overtuigingen? Vind jij jezelf goed genoeg?...
Kundalini Yoga in het park

Kundalini Yoga in het park

Heel de maand augustus 2022 geef ik iedere dinsdag, donderdag en zondag van 8.30-10.00 Kundalini yoga in het Vroesenpark te Rotterdam . Locatie, onder de bomen bij het vroesenpaviljoen. Bijdrage ( contant of per tikkie): €10 per keer óf neem een strippenkaart van €20...